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Familie und Soziales

BUCH-TIPP

ISBN: 978-3-9824583-5-9
232 Seiten
1. Auflage März 2023
Claus Verlag GmbH,
Limbach-Oberfrohna
19,90 Euro

© iStock.com/Tetiana Garkusha

Christopher End Du möchtest mit mehr Ruhe, Leichtigkeit lernende Techniken der Selbstregulation
und Selbstliebe durch den Familientrubel und leicht umzusetzende
Elternsein als Weg steuern? Eltern-Coach Christopher End Meditationen.
zeigt dir, wo du ansetzen kannst, um all
Ein Buch, das es gut das in dein Leben zu bringen. Christopher End begleitet Eltern im
achtsamen Leben mit Kindern, sei es in
mit dir meint Finde heraus, wieso du tickst, wie du Einzelsitzungen in seiner Praxis in Köln,
in Seminaren oder Online-Kursen. Er
tickst – und wie es anders gehen kann.
gibt den wöchentlichen Podcast „Eltern-
In kurzen Kapiteln, die sich gut auch Gedöns“ heraus und ist Co-Autor des
„Bin ich gut genug?“, fragen sich viele mal zwischendurch lesen lassen, be- Buches „Der kleine Samurai findet seine
Eltern zweifelnd. Andere kommen im schreibt Christopher End, was er beim Mitte“, einer Einladung und Anleitung
alltäglichen Familienalltagswahnsinn Elternsein gelernt hat. Fragen und zum gemeinsamen Meditieren mit Kin-
nicht mal dazu, sich diese Frage zu Übungen helfen dir, liebevoller mit dir dern. Christopher lebt mit seinen beiden
stellen. Zu oft fühlt sich Elternsein nach umzugehen und neue Wege zu finden. Kindern und seiner Frau, vielen Büchern
Stress pur an. Dabei unterstützen dich einfach zu und einigen Tieren in Köln.

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