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FAMILIENMAGAZIN WESERMARSCH 2017 Bauen und Wohnen

Praxistipps © dormabell
für gesundes Schlafen

BABY UND KLEINKIND Hygiene ist wichtig und wird bei guten Bett-
Die Babymatratze sollte in der Oberfläche kuschelig, waren aus Faser- oder Naturmaterialien durch
aber nicht zu weich sein, damit das Baby insbesonde- leichte Pflege und Waschbarkeit erreicht.
re in der Bauchlage mit dem Kopf nicht zu tief einsinkt. Grundsätzlich gilt: Babys und Kleinkinder be-
Ausreichende Sauerstoffzufuhr ist lebenswichtig. nötigen eine andere Bettausstattung als Er-
Matratzen für Kleinkinder müssen dem Körperge- wachsene. Kompetente Fachleute fragen!
wicht entsprechen und anschmiegsam sein.
Die Schlafraumtemperatur sollte nicht über 20 ERWACHSENE
Grad betragen und die Zudecke kuschelig, at- Das Bett muss groß genug sein.
mungsaktiv und temperaturausgleichend sein. Die Matratzenbreite sollte mindestens 90 Zen-
Die Bettausstattung muss timeter betragen und die Matratze mindestens
natürlich schadstofffrei sein; keine Ausdünstungen. 20 Zentimeter länger als die Körpergröße sein.
Die Zudecke sollte mindestens 30 Zenti-
* ANZEIGE meter länger als die Körpergröße sein.
Die Matratze sollte einen hohen Liegekomfort haben,
Relaxed schlafen den persönlichen Körperbau nachbilden und sich
an die natürliche Form der Wirbelsäule anpassen.
» bewährtes Massivholz-Tellersystem Liegekuhlen oder ein Matratzenalter von mehr
» ausgewählte und unbehandelte Holzarten als zehn Jahren sind Anzeichen dafür, dass die
» atmungsaktive, metallfreie Materialien Schlafu­ nterlage gewechselt werden sollte.
» langlebige und nachhaltige Produkte Ein individuell angepasster Latten­rost und ein
» Zertifiziert von IGR und QUL entsprechendes Nacken­stützkissen ermögli-
chen die richtige Lagerung. Fachleute fragen!
Mehr Informationen unter Die ideale Zudecke muss vor Zugluft
schützen und die Körpertemperatur von
relaxed-schlafen.de 37 Grad Celsius aufrechterhalten.
Die Raumtemperatur sollte ca. 16 bis 18 Grad
Mühlenstr. 11, Rastede, 04402-2146, Mo.-Fr.: 9-12:30/14:30-18, Sa. 10-14 Uhr betragen. Lüften Sie vor dem Zubettge-
hen und schließen Sie das Fenster.
(ST)

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