Page 5 - FM_OL_2-2023_FlipBook

Wir bedanken uns recht herzlich
bei den Sponsoren dieser Ausgabe!

Gesundheit und Ernährung
26 Sonnenschutz für die Augen
27 Wirksamer Sonnenschutz Aktuelle Umfrage offenbart
gefährliches Unwissen bei Verbrauchern
29 Sommer-Sonne-Herzensfreude
30 Rezept-Tipp: Gemüse-Couscous
30 Rezept-Tipp: Couscous-Möhren-Bratlinge
31 Rezept-Tipp: Melonensalat mit Schafskäse
31 Rezept-Tipp: Kräuter-Dipp mit Schmand
32 Rezept-Tipp: Milchreis
32 Rezept-Tipp: Vanillecreme
32 Rezept-Tipp: Speedy-Fruchtsorbet
33 Mental abschalten im Urlaub

Freizeit und Buch
36 Oldenburger Kultursommer 14.–23. Juli 2023
Kunst, Kultur und Spaß für die ganze Familie
40 Sonne, See und Spaß – der Sommer am Wasser kann so
schön sein Ab zum Badesee
42 Auf Fahrradtour mit der Familie: Erfrischungen unterwegs
aus dem „Melkhus“ Pause machen an der kleinen grünen
Hütte mit dem roten Dach
44 Ein Ausflug ins Gartenparadies 43 verschiedene Parks und
Gärten laden ein, über den Gartenzaun zu schauen
45 Buch-Tipp: OTTO fährt los! Ein Sommer in Schweden
(Madlen Ottenschläger)
46 Spiele-Tipp: „Baumkronen“ Ab in den Urwald

© iStock.com/LumineImages 40

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Rezept-
Tipps
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