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FAMILIENMAGAZIN OLDENBURG 2 | 2018
Klettern,
laufen und
springen
erwünscht!
© Maria Sbytova, fotolia
Bewegung ist die Basis für eine gesunde Entwicklung
Als Grundlage für eine gesun- den durch Aktivität nicht nur gebaut, Klettern, Springen und Laufen sind
de Entwicklung ist Bewegung sondern immer tiefer ausgebaut und entscheidend für den gesunden Kno-
unbedingt nötig. Das ist nicht verzweigt. Bestimmte Proteine fördern chenaufbau. Je mehr desto besser!
nur ein übernommener Großmutter- das Wachstum und die Verzweigungs-
spruch. Inzwischen ist wissenschaftlich aktivitäten der Brücken zwischen den Starke Muskeln und
vielfach bewiesen, dass die körperli- Nervenzellen im Gehirn, und im Gewe- Selbstbewusstsein
che Motorik die geistigen Fähigkeiten be der Muskeln und des Herzens ent-
und die Konzentration des Kindes stehen winzige neue Blutgefäße, die Auch die bei der Geburt noch nicht
nicht nur unterstützt, sondern für die Versorgung des Körpers mit Nähr- voll funktionsfähige Muskulatur
deren Ausbildung entscheidend ist. stoffen und Sauerstoff beschleunigen. braucht Bewegungstraining. Ande-
renfalls sind Rückenschmerzen im
© Petr Bonek, fotolia Spielerische Potenzial Erwachsenenalter vorprogrammiert.
entfaltung Außerdem bekommen Kinder durch
„Straßenbau“ im Gehirn Bewegungserfahrungen ein Gefühl für
In Bewegung erfahren Kinder ihren die eigenen Fähigkeiten. Sie können
Durch körperliche Bewegung werden eigenen Körper, entwickeln (Frei-) Selbstbewusstsein aufbauen und
neue Nervenzellen gebildet. Die im Raumgefühl, setzen sich mit der Selbstständigkeit ohne Druck erlernen.
Gehirn geschaffenen „Straßen“ wer- Schwerkraft auseinander, üben soziales
Miteinander, trainieren Gleichgewicht Emotionale Ausgeglichen-
und Koordination, und lernen auf heit und leichtes Lernen
dieses Weise spielerisch, ihr gesamtes
genetisches Potenzial zu entfalten. Nicht zuletzt schürt Bewegungsmangel
die Aggression. Die natürliche Bewe-
Gesunde Knochen und gungsenergie von Kindern will aus-
eine aufrechte Haltung gelebt werden. Staut sie sich, kommt
es zu emotionalen Durchbrüchen
Nur Kinder in Bewegung haben gute gegen sich selbst oder andere. Auch
Chancen für eine aufrechte Haltung gegen Konzentrations- und Lernstörun-
und eine gesunde Wirbelsäule, denn gen, motorische und verbale Unruhe
bei der Geburt haben Kinder noch und Depressivität im Kindesalter ist
kein festes Skelett. Dieses bildet sich Bewegung die beste Prävention …
erst im Kindes- und Jugendalter aus. und oft auch die beste Medizin!
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