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Freizeit und Buch

BUCH-TIPP

Neuerscheinung im KNAUR Verlag,
2. Mai 2024
Taschenbuch, 240 Seiten
ISBN 978-3-426-44728-4
20 Euro

ie kritisieren sich grundsätzlich mehr • der oder die innere Kritiker*in zu
Sals ihre Mitmenschen? Sie vergleichen laut wird
sich ständig mit anderen? Die Vorberei- • die überhöhten Ziele zu beißenden
tung einer wichtigen Präsentation schieben Selbst zweifeln führen
Sie bis zum letzten Moment auf? Sie lösen • eine Bindungsangst besteht und Bezie-
sich nicht aus einer Beziehung, bei der Sie hungen sabotiert werden
sich sicher sind, dass sie nicht mehr funkti- • durch Impulsivität, irrationale Ängste
oniert? Sie finden nichts schwieriger, als und überzogene Erwartungen wiederholt
Entscheidungen zu treffen? Fehl entscheidungen gefällt werden
• wir gefallen, gesehen und belohnt wer-
Was steckt dahinter, dass wir unsere Vor- den wollen, möglichst schnell und ohne
haben und Ziele oftmals selbst sabotieren? Umwege
Psychiater Dr. Pablo Hagemeyer benennt
das Problem: Es ist der Konflikt zwischen Anhand der eigenen Biografie und vieler
der eigenen Bedürfniserfüllung sowie der Geschichten aus seiner Praxis erklärt
Dr. med. Pablo Hagemeyer Angst vor Ablehnung und Versagen. „Lie- Pablo Hagemeyer, wie Selbstsabotage und
ber glauben wir, großartig in etwas zu sein damit verbundener Narzissmus aufgelöst
Hör auf mit der und uns damit besser zu fühlen, als zu werden können. Nur mit Empathie für

Selbstsabotage wissen, dass wir nicht großartig sind und andere und uns selbst lassen sich narziss-
tische Muster durchbrechen. Denn die
uns so schlecht zu fühlen. Denn wenn wir
uns das eingestehen, müssten wir etwas Feinde des Narzissmus sind Selbstliebe
Unbewusste Narziss- tun, um so großartig zu sein, wie wir es und gesunde Grenzen.
musfallen erkennen uns ausmalen“, sagt Hagemeyer in seinem Dabei verbindet der Bestseller-Autor in
neuen Ratgeber „Hör auf mit der Selbst-
und hinter sich lassen sabotage“, und zeigt auf, wie die eigene seiner Arbeit beide Perspektiven: Er ist
Persönlichkeitsentwicklung mithilfe von
Facharzt für Psychiatrie und Psychothe-
Empathie und Selbstliebe gelingen kann. rapie, gleichzeitig ist er selbst bekennen-
der Narzisst und kennt die Spielarten des
Es können narzisstische Motive sein, die Narzissmus nur zu gut. Mit seiner Arbeit
nicht nur zu Erfolg, sondern auch zu per- und seinen Büchern möchte er die Stig-
sönlichen Niederlagen und so zur Selbst- mata rund um den Narzissmus auflösen
sabotage führen. Zum Beispiel, wenn: und die Pathologisierung aufbrechen.

© Freepik.com

Udo Brandes hat das Familienmagazin über viele Jahre redaktionell mit tiefsinnigen Kolumnen,
kurzweiligen Interviews und Rezensionen interessanter Bücher bereichert. Er war ein kluger Rat-
geber und verständnisvoller Kollege. Auch der Vorschlag, in der Sommerausgabe das Buch „Hör
auf mit der Selbstsabotage“ von Dr. med. Pablo Hagemeyer zu besprechen, stammt von ihm.
Im vergangenen Jahr erschien sein erstes Buch, ein weiteres war bereits in Planung, aber zu der
Veröffentlichung ist es nun leider nicht mehr gekommen. Er ist am 30.03.2024 in seiner Heimat-
stadt Oldenburg verstorben.
Udo, wir werden Dich und Deinen Humor, Deine Weitsichtigkeit, Dein Fachwissen, Dein Denk-
vermögen und Deinen klugen Rat sehr vermissen. Udo Brandes

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