Page 19 - Familienmagazin 2014
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FAMILIENMAGAZIN OLDENBURG 1 | 2017
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FAM: Warum soll man denn © dormabell
1.000 Euro und mehr für eine Ma-
tratze ausgeben? Die gibt es doch Praxistipps für
inzwischen sogar beim Discoun- gesundes Schlafen
ter, und das wesentlich billiger!
SCHULZE-AISSEN: Erst einmal stim- Baby und Kleinkind
me ich Ihnen zu: Das Teuerste ist Die Babymatratze sollte in der
nicht unbedingt das Beste und für Oberfläche kuschelig, aber nicht zu
jeden Schläfer geeignet. Bereits ab weich sein, damit das Baby insbeson-
500 Euro sind gute Matratzen er- dere in der Bauchlage mit dem Kopf
hältlich, die ich ruhigen Gewissens nicht zu tief einsinkt. Ausreichende
empfehlen kann. Beim Preis muss Sauerstoffzufuhr ist lebenswichtig.
aber natürlich auch immer die Matratzen für Kleinkinder müs-
Relation betrachtet werden. Wenn sen dem Körpergewicht entspre-
Sie zum Beispiel 500 Euro für eine chen und anschmiegsam sein.
gute Matratze ausgeben und diese Die Schlafraumtemperatur sollte
zehn Jahre hält, sind das 50 Euro nicht über 20 Grad betragen und die
pro Jahr. Und das sollte einem ein Zudecke kuschelig, atmungsaktiv
guter Schlaf wert sein, meine ich. und temperaturausgleichend sein.
Es kann einfach keine Einheits- Die Bettausstattung muss
matratze geben, die sich für jeden natürlich schadstofffrei sein;
Menschen eignet. Schließlich wür- keine Ausdünstungen.
de auch niemand auf die Idee kom- Hygiene ist wichtig und wird bei
men, Einheitsschuhe zu verkaufen. guten Bettwaren aus Faser- oder
FAM: Was macht einen gu- Naturmaterialien durch leichte
ten Fachhändler aus? Pflege und Waschbarkeit erreicht.
SCHULZE-AISSEN: Bei einem guten Grundsätzlich gilt: Babys und
Fachhändler steht der Mensch im Kleinkinder benötigen eine andere
Mittelpunkt und das Material ist Bettausstattung als Erwachsene.
zweitrangig. Er wird auch eine Kompetente Fachleute fragen!
Zufriedenheitsgarantie von un-
gefähr vier Wochen geben – das Erwachsene
heißt, wenn der Käufer nach dieser Das Bett muss groß genug sein.
Zeit immer noch nicht mit der Die Matratzenbreite sollte min-
Ware zufrieden ist, sollte er sie destens 90 Zentimeter betragen
problemlos zurückgeben können. und mindestens 20 Zentimeter
FAM: Viele Senioren schwören auf länger als die Körpergröße sein.
die gute alte Federkernmatratze. Die Zudecke sollte mindes-
Können Sie diese empfehlen? tens 30 Zentimeter länger
SCHULZE-AISSEN: (lacht) Auch als die Körpergröße sein.
hier kommt es auf den jeweiligen Die Matratze sollte einen hohen
Nutzer und seine Bedürfnisse an. Liegekomfort haben, den per-
Für manche Menschen ist eine gute sönlichen Körperbau nachbilden
Federkernmatratze oder besser und sich an die natürliche Form
eine anpassungsfähige Taschen- der Wirbelsäule anpassen.
federkernmatratze das optimale Liegekuhlen oder das Matratzenal-
Produkt. Wichtig ist dabei, dass die ter von mehr als zehn Jahren sind
weiteren Schlafausstattungen, wie Anzeichen dafür, dass die Schlaf
Lattenrost, Kissen und Bettdecke, unterlage gewechselt werden sollte.
entsprechend aufeinander abge- Ein individuell angepasster Latten
stimmt sind. Denn letztlich wollen rost und ein entsprechendes Nacken
doch alle Menschen das Gleiche: stützkissen ermöglichen die richtige
traumhaft gesund schlafen!! Lagerung. Fachleute fragen!
FAM: Vielen Dank für das Gespräch. Die ideale Zudecke muss vor Zugluft
schützen und die Körpertempera-
tur von 37 Grad Celsius erhalten.
Die Raumtemperatur sollte ca. 16
bis 18 Grad betragen. Lüften
Sie vor dem Zubettgehen und
schließen Sie das Fenster.
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